Как правильно выбрать тренажер и какой лучше и эффективнее?

Как выбрать тренажер который подойдет именно вам?

Мы занимаемся спортом, ведем активный и здоровый образ жизни: бегаем в спортзале или на улице, занимаемся спортивной ходьбой. Некоторым из нас не хватает лишь одного – домашнего тренажера. Бывает, так лень выходить на улицу, а за окном дождь с ветром, тем более, с утра, а эта вещь облегчит вам жизнь. Так как же выбрать верный вариант?

Во-первых, начнем с того, что плохих тренажеров не бывает! Просто может быть, он не подходит именно для вас? Поэтому, физические нагрузки не создают должного эффекта на качестве вашего тела. Эту тему мы и освещаем в нашей статье.

Все наши предложения – это не панацея. Но мы сможем помочь Вам в выборе, чтобы покупка тренажера была в радость и способствовала  улучшению качества Вашей жизни.

Соотношение физической активности к энергозатратности при тренировке точно определит, какой тренажер вам подойдет. Опробуйте механику действия прямо в магазине.

Не стесняйтесь, тестируйте разные тренажеры. Таким способом Вы точно определите, какой тренажер действительно подходит к  Вашим анатомическим особенностям.  У вас не должно возникать ощущения дискомфорта. Это как покупка автомобиля в автосалоне. Вы присматриваетесь, садитесь, берете на тест-драйв, чувствуете его. Здесь, та же самая механика действий. Оцените максимальную нагрузку — тренажер можно и даже нужно покупать «на вырост».

Не поддавайтесь советам и уговорам дилетантов, слушайте только свое внутренне ощущение. Это самый лучший компас для человека! Протестируйте еще раз, проделывайте это несколько раз, пока себе сами не скажете - «это мое»!

Вы удивитесь, но даже гребной тренажер  — может быть попаданием в точку, даже если Вы никогда не занимались греблей. Он способен отлично прокачать линию пресса и спины. Компенсируя пространство, Вы можете выбирать складные модели, они отлично вписываются в интерьер.

Эллиптический тренажер имитирует движения лыжника, пловца - действует на все мышцы тела, суставы и связки. За счет своей особой траектории движения не нагружает суставы.

Велотренажер — вариант минимализма и результативности и отлично впишется в ограниченное пространство помещения. У велотренажера есть множество вариантов исполнения, есть даже горизонтальная модификация!

На некоторых конструкциях велотренажеров не предусмотрено большое количество разнообразных упражнений, но это не говорит о плохом качестве, просто тренажер не подходит под Ваши цели. Смените тренажер!

●     Обращайте внимание на габариты механизма, они могут быть слишком большими, чтобы поместиться в вашу квартиру.

●     Главное в данном вопросе – Ваше желание. Абонемент в спортзал не всегда способен подарить вам блестящий результат, а домашний помощник станет лучшим средством для поддержания формы тела

Беговая дорожка — более эффективный тренажер, для повышения выносливости. прекрасно помогает при снижении веса, при условии, что занятия проходят в правильной зоне пульса. Другими словами стандартная тренировка на беговой дорожке займет меньше времени.

Подведем итоги:

Не ленитесь, мотивируйте себя ежедневно, а результат уже не за горами! Выбор только за вами!

Всегда пользуйтесь услугами профессионального консультанта, не бойтесь задавать много вопросов. Честно и грамотно проконсультировать - это его работа! Помните, что хороший тренажер, это ваше здоровье.

Выбрав то, что подходит именно вам, вы гарантируете себе удачную покупку.