Как выбрать эллиптический тренажер
Эллиптический тренажёр — удобное и современное спортивное оборудование!
В чем преимущества эллиптического тренажера?
- Полное отсутствие ударной нагрузки на колени, голеностоп и тазобедренные суставы
- Мышцы тела нагружаются равномерно и задействованы каждую секунду тренировки
- Регулярные занятия повышают выносливость, укрепляют сердечную мышцу, ускоряют обмен веществ, поднимают тонус мышц и избавляют от лишнего веса.
- Практически бесшумен при работе — важный показатель для комфортного использования!
Домашний эллиптический тренажер незаменим для людей с большим весом, чьи суставы и позвоночник уже подвергаются избыточным нагрузкам. Режим контролируемой кардионагрузки позволит тренироваться без риска для здоровья.
Виды эллиптических тренажеров.
Магнитные с ручной регулировкой — самый бюджетный класс. Переключение уровня нагрузки происходит с помощью поворотного регулятора. Такие тренажеры имеют ограниченные возможности: нет возможности программировать тренировку и малое количество уровней нагрузки.
Магнитные с электронной регулировкой — следующий по цене класс. Умнейшие и практически бесшумные машины! Обычно они снабжены широким рядом программ, датчиков и удобны в управлении. Этот вид тренажеров подарит Вам разнообразие тренировочных программ и возможности обратной связи для полного контроля над пульсом и нагрузкой.
Электромагнитные — самые дорогие. Верх эволюции эллиптических тренажеров. Нагрузка на маховике создается с помощью электромагнита. Зачастую имеют встроенный генератор. Чаще модели с электромагнитной нагрузкой — это тренажеры для профессионального использования. Главные преимущества таких моделей: высокий максимальный уровень нагрузки и большое количество уровней нагрузки.
Обратите внимание на важные моменты при выборе.
Функциональные возможности. Потребность в широком спектре программ каждый пользователь определяет сам. Вы можете не переплачивать за дополнительные возможности программирования, однако следует помнить, что разнообразие тренировочных программ позволяет наиболее эффективно сжигать калории, не позволяя организму адаптироваться к однообразным нагрузкам.
Маховик на эллиптическом тренажере может размещаться как спереди, так и сзади, это влияет на расстояние педалей друг от друга (данная характеристика имеет свое обозначение —
Ручки, педали и прочие детали на самом деле очень важны. Расположение подвижных и неподвижных поручней влияет на комфорт при тренировках и качество выполняемых упражнений. Оцените, насколько свободен ход педалей, комфортна ли траектория движения. Ручки тренажера должны соответствовать вашему росту и не скользить. Показания на электронном табло консоли Вы должны видеть отчетливо и считывать без
Габариты. Эллиптические тренажеры бывают c разной длиной базы. Также есть и складные модели эллиптических тренажеров — они гармонично впишутся даже в небольшой квартире. Надежный и удобный механизм ежедневного складывания продуман по конструкции и перевод из одного положения в другое занимает 4–5 секунд. Для большой квартиры или загородного дома отлично подойдут полноразмерные модели, у них больше величина шага и максимальный вес пользователя.
Стоимость эллиптического тренажера напрямую зависит от технических возможностей тренажера, его оснащенности электроникой, длины шага, веса маховика, возможности складывания, дизайна, и.т.д. Как правило, зависимость прямая: Дороже — Лучше. Старайтесь не экономить на своем здоровье, тренажер должен служить и радовать долгие годы.
Определите, какая модель тренажера для Вас самая удобная. Выбирайте лучшее!
